شروع سنگنوردی داخل سالن

با شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به اصول موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل افزایش انرژی , بهبود تعادل, و یادگیری روش ها بنیادی در کوهنوردی. تمرین حرکات تنوع معرفت به ابزارها

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل صغير با حجم متوسط خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل موثر است و برای نقاط ناچیز قابل قبو